Nutrición Deportiva

A deportistas profesionales y de élite

Se forma al/a la deportista para que se marque un reto nutricional en base a sus objetivos deportivos.

Se hace un diagnóstico del perfil nutricional valorando su metabolismo, midiendo su composición corporal, analizando su estado de hidratación y adaptando la dieta a sus entrenamientos, rutinas, gustos o conocimientos de cocina.

Se realiza una planificación nutricional semanal adaptada a sus entrenamientos que se irá reajustando en función de sus sensaciones y próximas mediciones.

Se realiza un seguimiento y formación de manera continuada. Se evalúa la evolución y se ayuda al/ a la deportista aportándole recetas, cantidades, gestión de la compra, o cualquier duda que le vaya surgiendo.